SEMPLICEMENTE SINGLE. RIFLESSIONI E PRATICHE DI MINDFULNESS PER VOLERSI BENE, CO
TRAVERSO CAROLINA
HOEPLI
17,90
- Macrosettore: PSICOLOGIA-CLINICA-E-PSICOTERAPIA
- Settore: MINDFULNESS
- Collana: MINDFULNESS nà 0
- Data di pubblicazione: 26/02/21
- Prezzo di listino: 17,90
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Reperibile in pochi giorni
- ISBN: 9788820397326
Abstract / quarta di copertina
Un libro per imparare a prendersi cura di se stessi, da leggere e rileggere tutte le volte in cui la vita sentimentale non è andata come la si era immaginata e si sente il bisogno di essere accolti, rassicurati e meno soli. Un saggio per ricordarci che ci meritiamo amore in abbondanza, in tutte le forme in cui l'amore può manifestarsi. E riscoprire senza paura, vergogna e sensi di colpa il valore dell'essere single come fase transitoria, come scelta possibile, come stato interiore. Un libro anche da vivere, grazie all'esperienza di insegnante di mindfulness dell'autrice: con 8 file audio (fruibili tramite QR Code) che contengono alcune meditazioni e riflessioni guidate, e una scheda di pratica personale.