PROCEDURE E STRUMENTI DI AUTOTERAPIA UMORISTICA. L'UMORISMO: UNO STRUMENTO EFFIC di SCARINCI ANTONIO; RUGGIERO GIOVANNI MARIA; RECANATINI LORENZO; CARLONI VALENTINA
PROCEDURE E STRUMENTI DI AUTOTERAPIA UMORISTICA. L'UMORISMO: UNO STRUMENTO EFFIC - SCARINCI ANTONIO; RUGGIERO GIOVANNI MARIA; RECANATINI LORENZO; CARLONI VALENTINA

PROCEDURE E STRUMENTI DI AUTOTERAPIA UMORISTICA. L'UMORISMO: UNO STRUMENTO EFFIC

SCARINCI ANTONIO; RUGGIERO GIOVANNI MARIA; RECANATINI LORENZO; CARLONI VALENTINA

FRANCO ANGELI

26,00
  • Macrosettore: PSIC.COGNITIVE-E-COMPORTAMENTALI
  • Settore: PSICOTERAPIA-COGNITIVA
  • Collana: SELFHELP WORKBOOK   nà 21
  • Data di pubblicazione: 23/09/2022
  • Prezzo di listino: 26,00
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788835137429

Abstract / quarta di copertina

L'umorismo è un antidoto perfetto contro il "mal di vita": permette un ribaltamento di prospettiva. Imparare a fronteggiare le avversità con più leggerezza consente di apprezzare di più tutto ciò che di buono e bello spesso non riusciamo a percepire e osservare. Rende l'esistenza meno tragica e la trasforma in un avvenimento singolare e straordinario, degno di essere vissuto con pienezza. Questo è un manuale di autoaiuto. Ma non solo: è uno strumento utilissimo per gli homework durante una psicoterapia tradizionale e anche per svolgere il lavoro terapeutico in setting individuali e di gruppo. Il libro illustra il funzionamento degli esseri umani, descrive il malessere che si può manifestare attraverso racconti di persone che leggono gli avvenimenti della vita in maniera disfunzionale, per arrivare a rivelare come è possibile gestire il disagio perché non assuma un carattere ingravescente. La sua specificità è dovuta al taglio: il "sense of humor" come strumento utile a raggiungere obiettivi terapeutici e di benessere. La Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) fa da cornice teorica alle procedure e alle tecniche che sono esposte. Il volume contiene illustrazioni che sollecitano registri iconici e immaginativi, favorendo una migliore acquisizione e un migliore apprendimento, con l'ambizione di divertire chi vorrà avventurarsi nella sua scoperta. È definito anche un programma da svolgere in gruppo, avvalendosi di piattaforme online scaricabili gratuitamente dalla rete, per sviluppare stili umoristici adattivi, capacità di regolazione emotiva e migliorare la metacognizione.