METODO SAKUMA 2. FULL BODY. RIMODELLA LE ZONE RIBELLI ALLENANDOTI QUATTRO MINUTI
SAKUMA KENICHI
DE AGOSTINI
- Collana: LIBRI ILLUSTRATI nà 0
- Data di pubblicazione: 11/05/21
- Prezzo di listino: 14,90
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Reperibile in pochi giorni
- ISBN: 9788851185794
Abstract / quarta di copertina
Torna il personal trainer giapponese che ha conquistato (e fatto allenare) il pubblico di tutto il mondo con un manuale che fa della chiarezza e della semplicità i suoi punti di forza. Nel suo primo libro, Kenichi Sakuma (personal trainer giapponese che collabora con top model e celebrità internazionali) ha svelato a milioni di lettori il segreto per tonificare i muscoli del core, correggendo la postura, resettando il metabolismo e migliorando la tonicità di tutto il corpo. In questo secondo volume, full body, passa in rassegna a una a una le zone critiche, quelle su cui di solito è più difficile ottenere risultati: i polpacci, le cosce, i dorsali... Con pochi minuti di allenamento al giorno, i risultati saranno visibili e sorprendenti nel giro di un mese.