MANGIA, MUOVITI, AMA. UNO PSICOLOGO E UN MEDICO INSIEME PER INSEGNARTI LA NUOVA di NARDONE GIORGIO; SPECIANI LUCA
MANGIA, MUOVITI, AMA. UNO PSICOLOGO E UN MEDICO INSIEME PER INSEGNARTI LA NUOVA  - NARDONE GIORGIO; SPECIANI LUCA

MANGIA, MUOVITI, AMA. UNO PSICOLOGO E UN MEDICO INSIEME PER INSEGNARTI LA NUOVA

NARDONE GIORGIO; SPECIANI LUCA

PONTE ALLE GRAZIE

16,80
  • Macrosettore: COUNSELING-E-RELAZIONI-D'AIUTO
  • Settore: TECNICHE-DI-SOSTEGNO
  • Collana: TERAPIA IN TEMPI BREVI   nà 0
  • Data di pubblicazione: 28/04/2022
  • Prezzo di listino: 16,80
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788833318561

Abstract / quarta di copertina

Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita, che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo. Quindi mangia: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione; e poi muoviti, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine ama perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.