POTERE CURATIVO DEL DIGIUNO. LA PRATICA CHE RIGENERA CORPO E MENTE (IL) di MORELLI RAFFAELE; MORELLI MICHAEL
POTERE CURATIVO DEL DIGIUNO. LA PRATICA CHE RIGENERA CORPO E MENTE (IL) - MORELLI RAFFAELE; MORELLI MICHAEL

POTERE CURATIVO DEL DIGIUNO. LA PRATICA CHE RIGENERA CORPO E MENTE (IL)

MORELLI RAFFAELE; MORELLI MICHAEL

MONDADORI

13,00
  • Macrosettore: PSICOLOGIA-CLINICA-E-PSICOTERAPIA
  • Settore: PSICOSOMATICA
  • Collana: OSCAR BESTSELLERS WELLNESS   nà 0
  • Data di pubblicazione: 16/04/2019
  • Prezzo di listino: 13,00
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788804709640

Abstract / quarta di copertina

Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. "Il potere curativo del digiuno" - scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - è un manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.