SVEZZAMENTO CON LA MINDFULNESS. STRATEGIE PER SVILUPPARE UNA RELAZIONE SANA CON di MONTANO ANTONELLA; RUBBINO ROBERTA; MASSOLO ANNA CLAUDIA; CASSAR CAROLINA
SVEZZAMENTO CON LA MINDFULNESS. STRATEGIE PER SVILUPPARE UNA RELAZIONE SANA CON  - MONTANO ANTONELLA; RUBBINO ROBERTA; MASSOLO ANNA CLAUDIA; CASSAR CAROLINA

SVEZZAMENTO CON LA MINDFULNESS. STRATEGIE PER SVILUPPARE UNA RELAZIONE SANA CON

MONTANO ANTONELLA; RUBBINO ROBERTA; MASSOLO ANNA CLAUDIA; CASSAR CAROLINA

ERICKSON

16,50
  • Macrosettore: PSICOLOGIA-CLINICA-E-PSICOTERAPIA
  • Settore: MINDFULNESS
  • Collana: I LIBRI CHE AIUTANO   nà 0
  • Data di pubblicazione: 02/09/2022
  • Prezzo di listino: 16,50
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788859029182

Abstract / quarta di copertina

Come favorire abitudini alimentari corrette fin dallo svezzamento? La Mindful Eating aiuta i genitori a costruire con i figli una relazione sana con il cibo, fin da piccoli, coltivando il benessere fisico, ma anche quello emotivo e sociale. E a farlo gustandosi il momento, andando alla scoperta del cibo, senza ansie da prestazione e preoccupazioni inutili, che rischiano di trasformare lo svezzamento in un dovere assillante o in una routine automatica. Mangiare in maniera consapevole significa saper «assaporare il qui e ora», «mettendo in tavola» il piacere della condivisione, ma anche prestare attenzione a cosa, come e dove si mangia. Vuol dire trasmettere ai propri figli curiosità e rispetto per il cibo e la sua storia e, non da ultimo, sostenere la capacità di ascoltare il proprio corpo e autoregolarsi. In questo modo diventeranno bambini, ragazzi e adulti che non mangeranno in modo meccanico, senza distinguere ciò che fa bene da ciò che fa male, e che non useranno il cibo come cerotto emotivo. Nove racconti, al termine del libro, sono da stimolo al genitore per narrare, al suo bambino o alla sua bambina, la storia degli alimenti che quotidianamente arrivano sulla nostra tavola. Respirate e rilassatevi. È l'ora di scoprire - finalmente! - se il vostro bambino è buona forchetta o un raffinato gourmand, un vegetariano in erba o un insaziabile amante della pasta, un pasticciere nato o un bimbo che mangia come un uccellino...