SE PERDI IL LAVORO NON PERDERE LA TESTA. COME SOPRAVVIVERE ALLA DISOCCUPAZIONE
LEAHY ROBERT L.
ECLIPSI
- Collana: LIBERAMENTE nà 11
- Data di pubblicazione: 11/06/15
- Prezzo di listino: 19,00
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Non ordinabile
- ISBN: 9788889627327
Abstract / quarta di copertina
La disoccupazione affligge milioni di persone, giovani e meno giovani, magari con famiglie a carico e mutui da pagare. Tale condizione aumenta il rischio di andare incontro a problemi di salute mentale, a una riduzione della qualità di vita e del benessere fisico. Sopravvivere alla disoccupazione è possibile, ma occorre utilizzare tutte le capacità che si hanno, e acquisirne di nuove, per adattarsi alla stessa e trasformarla in un periodo positivo della propria vita. Questo volume non spiega come trovare lavoro, ma illustra gli strumenti psicologici utili ad affrontare al meglio il proprio periodo di disoccupazione e a reagire nel modo più efficace durante quello che potrebbe essere il periodo più difficile della propria vita. Illustra semplici strategie che il lettore può utilizzare immediatamente per sentirsi meglio e agire nel migliore dei modi, così come per incrementare la propria autostima e non lasciarsi abbattere dallo scoraggiamento, dall'ansia e dalla depressione.