AROGYA YOGA PER LA SALUTE E IL BENESSERE
IYENGAR B. K. S.; GIUBILARO G. (CUR.); CORBO G. (CUR.)
EDIZIONI MEDITERRANEE
- Macrosettore: FILOSOFIE-E-TECNICHE-ALTERNATIVE
- Settore: YOGA
- Collana: YOGA, ZEN, MEDITAZIONE nà 0
- Data di pubblicazione: 25/11/21
- Prezzo di listino: 29,00
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Reperibile in pochi giorni
- ISBN: 9788827231487
Abstract / quarta di copertina
La disciplina yoga, come scienza e come filosofia comprende tutti gli aspetti della vita e il maestro Iyengar lo sapeva molto bene. In questo libro - che costituisce una vera novità per l'Italia - troviamo un compendio di articoli pubblicati da Iyengar per l'inserto domenicale di un quotidiano indiano. Tali articoli creano un manuale semplice e accurato, importante e fruibile sia da chi si approccia per la prima volta allo yoga sia per il praticante evoluto: viene fornita infatti una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 âsana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione. Gli âsana proposti prevedono anche l'uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa, al fine rendere le posizioni eseguibili per tutti.