RIVOLUZIONE METABOLICA. DISINTOSSICARSI, VIVERE MAGRI E IN SALUTE, LIBERI DA DIE di DE MARI DANILO
RIVOLUZIONE METABOLICA. DISINTOSSICARSI, VIVERE MAGRI E IN SALUTE, LIBERI DA DIE - DE MARI DANILO

RIVOLUZIONE METABOLICA. DISINTOSSICARSI, VIVERE MAGRI E IN SALUTE, LIBERI DA DIE

DE MARI DANILO

LONGANESI

17,60
  • Macrosettore: SAGGISTICA
  • Settore: ALIMENTAZIONE
  • Collana: NUOVO CAMMEO   nà 668
  • Data di pubblicazione: 21/04/2022
  • Prezzo di listino: 17,60
  • Disponibilità: Non presente in libreria
  • Reperibilità: Non ordinabile
  • ISBN: 9788830456860

Abstract / quarta di copertina

Dopo un programma di restart che ha riattivato il metabolismo regalandoci un fisico più asciutto e scattante, come si fa a mantenere la forma fisica senza restare perennemente a dieta? Occorre partire da una vera e propria rivoluzione, rivoluzione alimentare e dello stile di vita. Una rivoluzione che ci consentirà di liberarci definitivamente dalla costrizione e prigionia di diete senza fine, proiettandoci in una dimensione di "diaita" (dal greco, stile di vita), uno stile alimentare semplice, quotidiano e sostenibile senza sforzi, che ci aiuterà a conciliare il bisogno di mantenerci leggeri, scattanti e in forma con il piacere della convivialità e del buon cibo. Grazie al secondo step del metodo De Mari impareremo come abbinare i cibi, come gestire gli strappi alimentari, come muovere il corpo in armonia e l'importanza di ritagliarci con continuità dei momenti di introspezione e rilassamento. Due momenti di profonda disintossicazione annuale completano il metodo e offrono due programmi stagionali, uno primaverile e uno autunnale, per spegnere l'infiammazione dell'organismo e liberarlo dallo stress ossidativo e dalle tossine in maniera profonda e duratura.