RUNNING FLOW. TECNICHE MENTALI PER CORRERE PIU' VELOCEMENTE di CSIKSZENTMIHALYI MIHALY; LATTER PHILIP; WEINKAUFF DURANSO CHRISTINE
RUNNING FLOW. TECNICHE MENTALI PER CORRERE PIU' VELOCEMENTE - CSIKSZENTMIHALYI MIHALY; LATTER PHILIP; WEINKAUFF DURANSO CHRISTINE

RUNNING FLOW. TECNICHE MENTALI PER CORRERE PIU' VELOCEMENTE

CSIKSZENTMIHALYI MIHALY; LATTER PHILIP; WEINKAUFF DURANSO CHRISTINE

FERRARISINIBALDI

18,00
  • Macrosettore: COUNSELING-E-RELAZIONI-D'AIUTO
  • Settore: PSICOLOGIA-SPORT
  • Collana: SZENTMIHALYI MIHAL LATTER PHILIP; WEINKA   nà 0
  • Data di pubblicazione: 26/09/2017
  • Prezzo di listino: 18,00
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788867631896

Abstract / quarta di copertina

Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato "di flusso". In "Running Flow", Csikszentmihalyi si avvale del contributo dalla collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell'allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di élite che riportano le proprie esperienze di flow. Le barriere psicologiche associate all'allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.