MUDRA DELLE EMOZIONI. SEMPLICI POSIZIONI YOGA DELLE MANI PER RITROVARE L'EQUILIB
BIANCO SILVIA
EIFIS
13,90
- Macrosettore: FILOSOFIE-E-TECNICHE-ALTERNATIVE
- Settore: YOGA
- Collana: MIND BODY SOUL LIFE nà 0
- Data di pubblicazione: 17/06/22
- Prezzo di listino: 13,90
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Reperibile in pochi giorni
- ISBN: 9788875173418
Abstract / quarta di copertina
Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualsiasi momento, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente la nostra riserva di energia, migliorare la qualità della nostra vita ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Mudra per controllare l'ira e la rabbia. Mudra per invocare la saggezza e il coraggio. Mudra contro lo stress e l'angoscia. Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi. Mudra per combattere la paura, l'invidia e la negatività.