PREPARAZIONE MENTALE DEL GIOVANE ATLETA. PENSARE, ALLENARSI E VINCERE COME I GRA di AFREMOW JIM
PREPARAZIONE MENTALE DEL GIOVANE ATLETA. PENSARE, ALLENARSI E VINCERE COME I GRA - AFREMOW JIM

PREPARAZIONE MENTALE DEL GIOVANE ATLETA. PENSARE, ALLENARSI E VINCERE COME I GRA

AFREMOW JIM

FERRARISINIBALDI

18,00
  • Macrosettore: COUNSELING-E-RELAZIONI-D'AIUTO
  • Settore: PSICOLOGIA-SPORT
  • Data di pubblicazione: 31/05/2018
  • Prezzo di listino: 18,00
  • Disponibilità: Disponibile in libreria
  • Reperibilità:
  • ISBN: 9788867632114

Abstract / quarta di copertina

Lo psicologo dello sport Jim Afremow si è guadagnato la stima e la fiducia di atleti professionisti e olimpionici grazie al suo approccio all'allenamento che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. Ora, l'autore ha rivolto la propria attenzione ai giovani atleti, dedicando loro questa nuova e fresca edizione del suo precedente successo letterario Mente da campione. Dal momento che gli studenti-atleti sono chiamati a raggiungere un equilibrio tra i propri obiettivi accademici e sportivi, i consigli di Afremow rappresentano una guida tanto utile quanto necessaria per aiutarli a destreggiarsi tra il campo di gara e il banco di scuola. La preparazione mentale del giovane atleta affronta tematiche quali: Tecniche e consigli per entrare nella "zona", per crescere all'interno della squadra e per rimanere umili. Come progredire nel proprio sport e mantenere l'eccellenza a lungo termine. Personalizzare le routine pre-performance per dare il meglio durante la competizione. Afremow distilla consigli facilmente applicabili utilizzando un linguaggio chiaro e conciso, adatto ai giovani atleti che sono alla ricerca di fiducia, concentrazione e preparazione mentale.