MINIMALISTA FELICE. SERENITA' E LIBERTA' ATTRAVERSO LA SEMPLICITA' (IL)
CRILLEN JUDITH
IL PUNTO D'INCONTRO
9,90
- Collana: SALUTE, BENESSERE E PSICHE nà 0
- Data di pubblicazione: 11/02/21
- Prezzo di listino: 9,90
- Disponibilità: Non presente in libreria
- Reperibilità: Reperibile in pochi giorni
- ISBN: 9788868207410
Abstract / quarta di copertina
Troppi oggetti inutili, troppo cibo, troppi rifiuti, troppe sollecitazioni e informazioni, troppi sprechi... Di fronte a questi eccessi, sempre più persone sentono di aver perso il contatto con il loro sé interiore e sognano un ritorno alla semplicità, per ritrovare la serenità. Judith Crillen racconta la propria esperienza e ci offre consigli per riprendere in mano il controllo della nostra vita: riportare ordine in casa, mangiare meno ma meglio, ridurre i rifiuti che produciamo, alleggerire il nostro stile di vita, evitare acquisti d'impulso, praticare il detox digitale, meditare, vivere in armonia con la natura, provare gratitudine, prenderci il tempo di non fare nulla...