BODYFULNESS. LA PRATICA DELLA CONSAPEVOLEZZA SOMATICA
CALDWELL CHRISTINE
ASTROLABIO UBALDINI
- Macrosettore: PSICOLOGIA-CLINICA-E-PSICOTERAPIA
- Settore: PSICOTERAPIE-CORPOREE
- Collana: CAMBIARE SE STESSI nà 0
- Data di pubblicazione: 19/03/20
- Prezzo di listino: 21,00
- Disponibilità: Disponibile in libreria
- Reperibilità:
- ISBN: 9788834017913
Abstract / quarta di copertina
La 'bodyfulness' è essenzialmente una pratica contemplativa che parte da un'idea di corpo quale fonte di identità e conoscenza. Coniando questo neologismo (che richiama naturalmente l'ormai diffuso 'mindfulness') l'autrice intende colmare un vuoto terminologico e superare il pregiudizio a favore del mentale che domina l'eterno dualismo mente-corpo nella cultura occidentale. Bodyfulness è una 'attenzione' durante l'azione, il movimento e i processi corporei che nasce da uno stato di concentrazione contemplativa e genera una riflessione profonda sul movimento e i processi corporei. Il libro offre una serie di esercizi che esplorano i quattro aspetti di respiro, percezione, movimento e relazione, intesi come mezzi per rendere le azioni più consapevoli e partecipative.