GUARIRE CON L'ANTIGINNASTICA di BERTHERAT THERESE; BERNSTEIN CAROL
GUARIRE CON L'ANTIGINNASTICA - BERTHERAT THERESE; BERNSTEIN CAROL

GUARIRE CON L'ANTIGINNASTICA

BERTHERAT THERESE; BERNSTEIN CAROL

MONDADORI

13,50
  • Macrosettore: COUNSELING E RELAZIONI D'AIUTO
  • Settore: TECNICHE DI RILASSAMENTO
  • Collana: OSCAR NUOVI BESTSELLERS   nà 0
  • Data di pubblicazione: 16/10/2018
  • Prezzo di listino: 13,50
  • Disponibilità: 5-7 giorni
  • ISBN: 9788804705543

Abstract / quarta di copertina

Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.