GUARIRE CON L'ANTIGINNASTICA
BERTHERAT THERESE; BERNSTEIN CAROL
MONDADORI
- Macrosettore: COUNSELING-E-RELAZIONI-D'AIUTO
- Settore: TECNICHE-DI-RILASSAMENTO
- Collana: OSCAR BESTSELLERS WELLNESS nà 0
- Data di pubblicazione: 16/10/18
- Prezzo di listino: 13,50
- Disponibilità: Disponibile in libreria
- Reperibilità:
- ISBN: 9788804705543
Abstract / quarta di copertina
Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.