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SETTORE:
PSICOLOGIA EMOZIONI |
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Amore limpido.
La felicità nella vita di coppia Scritto con linguaggio semplice e coinvolgente, e al tempo stesso concreto e rigoroso, un saggio sull’amore e sulla vita di coppia che, sia quando le cose sembrano andare a gonfie vele, sia negli inevitabili momenti di crisi, offre una nuova prospettiva per ritrovarsi e riflettere sulle vere priorità della propria vita. Sfatando alcuni luoghi comuni, come l’idea che esista un’anima gemella e che l’amore sia un sentimento irrefrenabile e misterioso, gli autori, psicologi psicoterapeuti di orientamento analitico transazionale, ci regalano preziosi consigli sulla vita a due maturati dalla loro esperienza professionale e personale. Una lettura piacevole per capire meglio le diverse fasi evolutive dell’amore e per prendere consapevolezza del fatto che le crisi non rappresentano sempre un fallimento del rapporto, ma possono, se affrontate nel modo giusto, rivelarsi un importante momento di crescita e di completamento della propria personalità. Giorgio Piccinino, sociologo, psicologo, è psicoterapeuta e counselor presso il centro Berne di Milano. Dianora Casalegno, Psicologa e psicoterapeuta, si è specializzata in Analisi Transazionale presso il centro Berne, dove opera dal 1997, come psicoterapeuta individuale, di coppia e di gruppo. |
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L'amore
passionale. Anticamera del dolore o speranza di felicità? |
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Vertigini Il tema da cui prende spunto Tomatis è quello della vertigine di Menière e della perdita dell’equilibrio. L'autore presenta il suo punto di vista ricavato dall’evidenza clinica e dai risultati da lui ottenuti nel trattare con l’educazione all’ascolto quella che secondo lui è una grande malattia psicosomatica. E inquadra la questione in una prospettiva completamente nuova, ritenendo che le vertigini vadano ricondotte a una difficoltà relazionale, a una mancanza di comunicazione con l’ambiente circostante, a una sofferenza interiore non verbalizzata. La cui conseguenza è la chiusura all’ascolto e alla comunicazione. Allora solo un processo di rieducazione dell’udito può liberare da questi sintomi gravemente invalidanti. Alfred Tomatis (1920-2001), medico, specialista in otorinolaringoiatria, ha creato una nuova e rivoluzionaria teoria sull’udito e la comunicazione. Il suo metodo viene utilizzato in centinaia di centri di ricerca e di cura presenti in tutto il mondo. |
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L'amore
difficile. Relazioni al tempo dell'insicurezza Negli ultimi vent'anni, il modo di vivere l'amore in Occidente è cambiato in modo radicale: per la prima volta nella storia sono possibili relazioni eterosessuali e omosessuali fondate sulla parità. Eppure l'amore è ancora difficile, e alle nuove possibilità si accompagnano nuovi disagi. Questo libro analizza alcuni punti nevralgici delle relazioni d'amore di oggi, con le loro particolari caratteristicbe: la dipendenza, il narcisismo, la fretta, il tradimento, l'assenza di codici di comunicazione condivisi. E, naturalmente, le paure: paura di soffrire, di sbagliare, di assumersi le responsabilità della vita adulta. E prova a rispondere a domande antiche e nuove. Dove sono finiti i vecchi codici di comunicazione? Cos'è un rapporto virtuale? Perché le relazioni si fanno spesso più amichevoli che passionali? Sul filo di questi interrogativi, si compone un quadro che mostra come, nelle giovani generazioni, sono in aumento i disagi sessuali. Ma si scopre anche, ancora una volta, che l'amore finisce sempre per affermare le sue ragioni: ci si innamora ancora, ci si innamora sempre. Pervasi , però, da un'incertezza che sembra essere la vera sigla di questo nostro tempo. |
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Autobiografia
di uno spaventapasseri. Strategie
per superare le esperienze traumatiche In testa alle classifiche di vendita francesi, questo libro di Boris Cyrulnik è una riflessione del famoso neuropsichiatra sulla possibilità che ciascuno di noi possiede di superare un trauma. Al dolore, alle avversità che tutti incontriamo prima o poi nel corso dell’esistenza si possono opporre strategie differenti: abbandonarsi alla sofferenza e “fare la vittima” oppure affrontare le difficoltà e superarle. Cyrulnik dimostra che, trasformando anche la fragilità in una forza, tutte le ferite possono essere rimarginate. Boris Cyrulnik insegna Psichiatria all’Università di Tolone. È l’autore di testi di grande successo, tra cui "Il dolore meraviglioso" (Frassinelli, 2000) e "I brutti anatroccoli" (Frassinelli, 2002). |
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Trasparenza.
Verso una nuova economia dell'onestà La politica della falsità è stata la causa del recente crollo dei colossi finanziari catapultandoci in una disastrosa crisi economica. È quindi ora di curare le nostre società dal malcostume della menzogna che le rende opache e vulnerabili: dall'innocua bugia detta al capo fino a quelle planetarie delle multinazionali, dal curriculum falsificato alla promessa elettorale disattesa. Viviamo un'epoca di cambiamenti rapidissimi che possono essere interpretati e affrontati soltanto grazie a un insieme di competenze diverse, e mettendo in comune le informazioni. Occorre quindi sostituire il modello classico della leadership autoritaria con una cooperazione tra alto e basso permeabile ai rinnovamenti e in grado di raccogliere gli input del controllo collettivo. Oggi basta un clic per smascherare chi bara: blog, quotidiani online, motori di ricerca sono le nuove piazze aperte alla denuncia e alla testimonianza di consumatori e cittadini a cui conviene esercitare quanto più possibile il diritto alla chiarezza. Ma in realtà anche leader e aziende possono trarre vantaggio dal dovere complementare che impone di diffondere i dati e giustificare le proprie scelte. Perché, come dimostrano i guru della consulenza aziendale Daniel Goleman, Warren Bennis e James O'Toole, la trasparenza non è sempre la scelta più facile, o più conveniente nel breve periodo ma è la chiave grazie a cui un leader, una società, un mercato possono recuperare la fiducia dei loro interlocutori. |
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Le ragioni
del cuore. Psicologia delle emozioni Ragione e sentimento sono considerati spesso in contrapposizione nella psicologia del senso comune. L'emozionalità tuttavia è una dimensione fondamentale dell'esperienza umana, che non si aggiunge semplicemente alla dimensione cognitiva, quasi a perturbarla o infastidirla. Costruzioni complesse, le emozioni investono la mente e il corpo dell'individuo, oltre ad essere parte dell'ambiente sociale e culturale che ci circonda. L'autore, nell'intento di raccontarci che cosa sono le emozioni, offre una risposta qualificata ed esaustiva ai seguenti interrogativi: le emozioni sono naturali? si può essere felici? possiamo controllarle? le donne sono più emotive degli uomini? possiamo dimenticare le emozioni? vanno condivise? a cosa servono? Guglielmo Bellelli insegna Psicologia delle emozioni, della motivazione e della personalità e Psicologia generale nella Facoltà di Scienze della formazione dell'Università di Bari. Per il Mulino ha curato l'edizione italiana di Bernard Rimé, "La dimensione sociale delle emozioni" (2008). |
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Promiscuità.
Con fusione, pro fusione o dif fusione. Analisi a più voci sulla
complessità della vita contemporanea Considerata tra i principali studiosi dell’animo umano, Maria Rita Parsi, in collaborazione con Filippo Zagarella, vuole dare con questo volume un contributo alla comprensione del periodo storico che stiamo vivendo: la promiscuità in cui dobbiamo vivere è infatti fonte di confusione tra culture, valori, ruoli e tradizioni, ma è anche profusione di messaggi, contenuti e informazioni ad altissima velocità che non lasciano spazio e tempo alla elaborazione, alla riflessione, all’analisi, travolgendo il nostro modo di vivere; infine ne deriva la diffusione di ingannevoli e falsi bisogni e necessità, conseguente a una massiccia pressione sociale, esercitata attraverso i new media. Il volume vuole essere un’occasione di integrazione e arricchimento e contribuire alla ricerca di valori, principi, metodologie che consentano il recupero della qualità della vita nella mente, nel corpo, nelle emozioni: col contributo di diversi autori su temi specifici, intende dare della promiscuità una lettura completa e interdisciplinare. |
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Empatia
e sviluppo morale Che cosa succede quando vediamo qualcuno che soffre, o quando noi stessi facciamo (o crediamo di fare) del male a qualcuno? Lo aiutiamo? Cerchiamo di riparare il danno? E, in caso contrario, ci sentiamo colpevoli? Oppure: supponiamo di avere di fronte più persone bisognose d'aiuto, tra le quali siamo costretti a scegliere. Chi aiuteremo? Ci sentiremo colpevoli per avere trascurato le altre? O ancora: in caso di conflitto tra il principio del prendersi cura degli altri e principi quali la giustizia e il dovere, dove cadrà la nostra scelta? Questi interrogativi, da sempre terreno privilegiato della filosofia e della religione, vengono qui affrontati alla luce di una teoria psicologica della condotta prosociale che integra affetto, cognizione e motivazione. Al centro di questo approccio la nozione di empatia, intesa come "la scintilla che fa scaturire l'interesse umano per gli altri, il collante che rende possibile la vita sociale". Frutto di un lavoro di ricerca trentennale, il libro propone una visione innovativa dell'empatia, inserendola in un quadro che rivela tutta la varietà e la complessità delle forme che essa viene ad assumere nel corso dello sviluppo. |
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Emozioni.
Saggio sul corpo e il sociale Che cos'è un'emozione? Questa è la domanda cui il saggio di Paul Dumouchel offre una risposta. "Se il corpo è ciò che mi nasconde il mondo, esso è anche ciò che mi consegna agli altri - scrive Dumouchel - Il corpo mi offre al loro sguardo, al loro riso, alla loro ammirazione. Esso mi rivela agli altri e testimonia sottilmente della mia dipendenza nei loro confronti... Il corpo è dunque non tanto una prigione che mi isola dal mondo, quanto una gabbia che presenta agli altri, spettatori stupefatti, l'esemplare che lo abita". Attraversando controcorrente la storia della riflessione fìlosofica occidentale sulle emozioni, l'autore ci invita ad abbandonare la concezione classica che attribuisce al soggetto emozionato l'autorità esclusiva di definire i contorni e il significato del proprio sentire. |
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La dimensione
sociale delle emozioni Anche se attribuiamo un peso prevalente alla nostra razionalità, sono soprattutto le emozioni a governarci. Onnipresente, la parola «emozione» è associata pressoché a ogni aspetto della nostra vita, si pensi ad esempio a come nei media lo spettacolo delle emozioni susciti un interesse insaziabile. Ma perché le emozioni esercitano un tale fascino? Cosa c’è nelle emozioni? Qual è la loro funzione? Perché sentiamo il bisogno di condividerle? O, all’opposto, di tenerle segrete? E quando diventano traumatiche? A partire da un’ampia documentazione scientifica questo volume presenta una chiara ed esaustiva panoramica delle emozioni, illustrandone le funzioni così come i meccanismi di espressione e regolazione, e chiarendone la dimensione sociale. Al di là degli aspetti individuali e soggettivi infatti è alla vita dei gruppi e della società che dobbiamo guardare per comprendere appieno il fenomeno delle emozioni. Bernard Rimé insegna Psicologia sociale nell’Università di Lovanio; già presidente dell’International Society for Research on Emotion (ISRE), è cofondatore del centro di ricerca Emotion, Cognition et Santé. |
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Chi ha
paura dell'umore nero? Il lato positivo delle emozioni negative Perfino le nostre emozioni negative possono avere un lato positivo e aiutarci, a condizione di saperle sfruttare a proprio vantaggio. Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le vostre emozioni, per vivere bene con voi stessi e con gli altri. Siete ipersensibili? Vi sentite spesso sopraffatti dalle vostre emozioni? Siete minati dalla rabbia, dalla tristezza, dall'inquietudine, dall'ansia o dalla paura? Ne soffrite, ne avete vergogna, vi sentite per questo «squilibrati» o «anormali»? Sappiate che provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario. Il testo, caratterizzato da un linguaggio chiaro e arricchito da numerosi esempi pratici, è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscersi meglio e a quanti - terapeuti, ricercatori clinici, professionisti dell'aiuto - vogliano saperne di più su emozioni, stati d'animo e strategie di «resilienza emotiva». |
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La formula
dell'intelligenza. Come scoprire
e usare tutte le forze della mente Dopo la grande stagione di pubblicazioni, libri, articoli dedicati alla “intelligenza emotiva”, questo libro va oltre: l’intelligenza emotiva ha un ruolo sì importante ma ormai insufficiente per aiutare la persona ad agire intelligentemente, quindi per ottenere il benessere e la felicità. L’autore descrive dettagliatamente i diversi tipi di intelligenza (viscerale, emotiva, critica, fuzzy, spirituale), la loro localizzazione nel cervello umano, la loro funzione ed importanza, la loro interdipendenza, e suggerisce come integrarle tra di loro. Giampaolo Perna, nato a Hartford (USA) da padre italiano e madre giapponese, membro della prestigiosa «New York Academy of Sciences», medico psichiatra e dottore di ricerca, da 20 anni svolge la sua attività presso l’Ospedale San Raffaele di Milano, dove è responsabile del Centro per i Disturbi d’Ansia e del Day Hospital Psichiatrico. Tra i massimi esperti sui disturbi d’ansia ed emotivi con oltre 100 pubblicazioni scientifiche all'attivo, ha fondato e dirige il sito www.ansia.info. |
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La seconda
chance in amore. Quando si ama non si è mai perdenti Chi, dopo la fine di una relazione, non ha pensato: "Non mi innamorerò mai più"? Partendo dalla certezza che la fine di un rapporto genera una chiusura interiore, gli psicologi Silvie Angel e Stéphane Clerget spiegano come si può risolvere la crisi e smettere di sentirsi sfiduciati nei confronti degli altri, come affrontare i rimpianti e canalizzare positivamente la rabbia, come ridimensionare il dolore della perdita e recuperare autostima. Solo allora si è pronti alla rinascita, perché una seconda chance in amore è sempre concessa. Gli autori forniscono risposte, consigli di seduzione, proposte su come riscoprire il linguaggio del corpo e migliorare la comunicazione in un nuovo rapporto. |
